ゼリウスさんの塗装剥がれの状態 塗装の剥がれはこんな感じでございます。 ダウンチューブの結構目立つ部分にあります(´;ω;｀) 幅&深さも結構あります。 なんでや。。。。なんでなんや。・・・
12月初旬に榛名山行ってヒルクライムしてきた。
どうもネムです。 腸脛靭帯炎に悩まされつつも、我慢できず榛名山でヒルクライムをしてきました（爆） とはいっても、タイムアタックをしたら確実に膝が破壊されるのでポタリング気分で登ってきました。 ・・・
ユニクロ ブロックテックパーカー2018の口コミレビュー
どうもネムです。 久しぶりにユニクロのパーカーを買いました。 ただ、いつもはボアパーカーや通常タイプのパーカーですが、今年は少し気になっていたブロックテックパーカーを買ってみました。 お値段が・・・
腸脛靭帯炎を治したい。ストレッチやマッサージ法【ロードバイク】
どうもネムです。 最近パワトレの記事を書いていないので、さぼってると思われてそうですが、断じて違いますよ！ 実はトレーニング強度になれていないにも関わらず高強度のトレーニングをしてたら膝が痛くなっちゃったんです！←アホ ・・・
HMBサプリってなに？副作用は？ おすすめサプリや口コミを調査！
HMBとは？ そもそもHMBとは正式名称β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸（ヒドロキシイソ吉草酸とも）言われる物質で、普段から口にするお肉や野菜にも含まれています。 なので、もともと人間の体に含ま・・・
HMBサプリに期待できる効果はどんなもん？飲む意味あるの？
※画像はHMBサプリの一例です。 どうもネムです。 最近はお店の店頭でもよく見かけ、ネット広告でも見かけることが多くなった今流行のサプリメントHMB。「プロテインの２０倍の効果！」などと誇大広告が飛び交い、まるで「飲むだ・・・
